Wat houdt een proeftraining in? Allereerst doe je mee met de warming-up van de hele groep, dat duurt ongeveer een half uur. Daarna laten we je niet aan je lot over natuurlijk. Degene die jou begeleidt wil je misschien wel wat basistechnieken laten zien of je kan gewoon lekker met deze persoon de training meelopen en veel kijken en vragen.

Kledingtip: Een lange, strakke hardloopbroek en hoge sokken

Beviel deze ervaring je nou heel goed? Meld je dan aan voor de basiscursus. Lees er alles over op deze pagina