De trainingen vinden momenteel plaats op de volgende dagen en tijden. De trainingen duren ongeveer tot 21.00 waarna het laatste half uur vrij besteedbaar is.

Dinsdag van 19.30 tot 21.30
Dinsdag wordt getraind volgens een schema van periodisering waaraan je deels zelf invulling moet geven.

Donderdag van 19.30 tot 21.30
Donderdag hangt een schema op waarbij is uitgeschreven wat er gedaan moet worden.

Zaterdag van 10.00 tot 12.00
Zaterdag is een open baan training. Er is dan geen schema en er wordt geen training gegeven maar je kunt volledig je eigen gang gaan. Deze training is alleen toegankelijk voor leden.